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Lezione in campo ................
a cura del Prof. Carmelo Lovecchio
In questa sezione inseriremo periodicamente delle video lezioni su argomenti relativi a tutti gli aspetti dell'allenamento del portiere.
Per visualizzare senza problemi i video seguire le semplici istruzioni sottoriportate:
1) selezionare un qualsiasi filmato sul vostro computer
2) tasto dx del mause
3) apri con >>windows media player...
LO STAGE DI FORMAZIONE A CASA TUA
…….. scarica, guarda la lezione e inviaci tutte le tue domande a: lezione@portieridicalcio.net …. provvederemo a risponderti in un’area dedicata
LEZIONE 49
L'UTILIZZO DELLE BRACCIA NELL'AZIONE DI SPINTA
LEZIONE 48
TECNICA E DIDATTICA DI INTERVENTO SU PALLA COPERTA
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LEZIONE 47
LA PARATA A RECUPERO DA COPERTURA SUL 1^ PALO
LEZIONE 46
LA DEVIAZIONE MANO ALTA
LEZIONE 45
LA PARATA A CONTRASTO
Durata totale 56'
LEZIONE 44 - VIDEOALLENAMENTO
ARGOMENTI TRATTATI
1) VELOCITA', ATTACCO PALLA E RIPOSIZIONAMENTO
2) FORZA RAPIDA CON UTILIZZO DI
RESISTENZA ESTERNA ( elastico)
3) POSTAZIONE DIDATTICA PER LE TRASLOCAZIONI E L'1VS1
4) POSTURALI E COPERTURA PORTA
LEZIONE 43 - VIDEOALLENAMENTO
ARGOMENTI TRATTATI
1) FORZA RAPIDA A SECCO E ABBINATA AL
TUFFO
2) FORZA RAPIDA A SECCO E ABBINATA ALLA RACCOLTA E ALLA PARATA
LEVAGAMBA
3) TECNICA DI DEVIAZIONE MANO ALTA
4) TECNICA DI COPERTURA 1^ PALO "ZONA ALTA"
LEZIONE 42
LA PROTEZIONE DELLO SPAZIO
LEZIONE 41
LA CORE STABILITY - CONCETTI GENERALI
LEZIONE 40
LE TRASLOCAZIONI LATERALI
LEZIONE 39
LA PRESA SU TIRO ALLA FIGURA, LATERALE E IN DIAGONALE
LEZIONE 38
L' 1VS1
LEZIONE 37
LA DOPPIA PARATA
LEZIONE 36
LA SCELTA DEL TEMPO NEL TUFFO
LEZIONE 35
LA PARATA IN CONTROTEMPO
LEZIONE 34
IL TUFFO LEVAGAMBA
LEZIONE 33
VIDEO ALLENAMENTO SG CON OBIETTIVI: RACCOLTA DA FERMO E IN MOVIMENTO, PASSO SPINTA IN ATTACCO, DIAGONALE, LATERALE, DOPPIA PARATA
LEZIONE 32
L'USCITA ALTA - ESERCITAZIONI PROPEDEUTICHE
LEZIONE 31
L'ATTACCO ALLA PALLA DA POSIZIONE DI COPERTURA SUL 1^ PALO
LEZIONE 30
LA RACCOLTA E LA PRESA DA FERMO E IN MOVIMENTO
IL RECUPERO DELLA POSIZIONE A CORSA INDIETRO DA POSIZIONE CENTRALE.
4^ ALLENAMENTO - PREP.PRE.CAMP.2015/16 - SETTORE GIOVANILE
3^ ALLENAMENTO - PREP.PRE.CAMP.2015/16 - SETTORE GIOVANILE
2^ ALLENAMENTO - PREP.PRE.CAMP.2015/16 - SETTORE GIOVANILE
TEORIA E METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO A CIRCUITO PER IL PORTIERE. Parte 3/3
TEORIA E METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO A CIRCUITO PER IL PORTIERE. Parte 2/3
TEORIA E METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO A CIRCUITO PER IL PORTIERE. Parte 1/3
Teoria e metodologia di avviamento al ruolo del portiere. 4/4 parte
Teoria e metodologia di avviamento al ruolo del portiere. 3/4 parte
Teoria e metodologia di avviamento al ruolo del portiere. 2/4 parte
Teoria e metodologia di avviamento al ruolo del portiere. 1/4 parte
1^ ALLENAMENTO - PREP.PRE.CAMP.2015/16 - METODO COMETTI
MEZZI E METODI DI ALLENAMENTO DELLA FORZA PER IL PORTIERE DI CALCIO
MEZZI E METODI DI ALLENAMENTO DELLA FORZA PER IL PORTIERE DI CALCIO
MEZZI E METODI DI ALLENAMENTO DELLA FORZA PER IL PORTIERE DI CALCIO
MEZZI E METODI DI ALLENAMENTO DELLA FORZA PER IL PORTIERE DI CALCIO
LE ANDATURE COORDINATIVE APPLICATE ALLA TECNICA
LEZIONE 4
ORIENTAMENTO SPAZIO TEMPO E RETROPASSAGGIO
LEZIONE 3
IL TUFFO - PASSO SPINTA
